加強青少年心理健康教育的有效途徑

近幾年，我國在對以往教育觀念思想改革的基礎上提出了素質教育的觀念，素質教育在我國正在迅速發(fā)展。然而，由于長期以來，關心中學生成長的熱點大多集中在孩子的飲食，身體，學業(yè)成績以及升學就業(yè)等問題上，忽略了與每個中學生發(fā)展息息相關的心理健康教育問題，導致了中學生問題日益增多，中學生心理健康教育也逐漸引起我們的注意。如何加大社會對青少年健康的心理宣傳和教育，培養(yǎng)和造就二十一世紀人格健全的創(chuàng)新人才，促進社會的進步成了一個迫切需要解決的問題。

加強教師學習，提高教師心理素質。要對學生進行心理健康教育，首先要提高教師的心理素質?，F(xiàn)代生活日益緊張和繁忙，給人們帶來許多心理變化。面對激烈的升學競爭及來自社會各方面有形無形的壓力，使一些教師產(chǎn)生心理沖突和壓抑。教師不健康的心理狀態(tài)，必然導致不適當?shù)慕逃袨?，對學生產(chǎn)生不良影響。學校要重視教師的心理健康問題，教師的職業(yè)特征要求教師要有極強的自我調節(jié)情緒的能力。教師要用科學知識調整自己心態(tài)，使自己始終處于積極、樂觀、平和、穩(wěn)定、健康的狀態(tài)，以旺盛的精力、豐富的情感、健康的情緒投入教育教學工作中去。此外，要對教師廣泛開展心理學知識的培訓。學校應將心理健康教育作為教師繼續(xù)教育的一項重要內(nèi)容，使每一位教師都掌握心理健康的基本知識，以正確對學生進行指導，并在教育教學過程不出現(xiàn)失誤。培養(yǎng)一支自身心理健康、懂得心理學專業(yè)知識、掌握心理輔導技能和心理訓練方法的教師隊伍，這對于加強學生心理健康教育至關重要。同時，應對學校進行整體改革，端正教育思想，改革教育教學方法，融洽師生關系，創(chuàng)設一個使學生心情愉快的學習生活環(huán)境。

加強對家長的指導和幫助。據(jù)調查，目前中小學生的父母有很大一部分受教育程度不高，尤其很少學過教育學、兒童心理學的有關知識。據(jù)《中國青年報》報道“：95%的家長沒看過心理學方面的書，72%的家長沒有看過教育方面的書。”他們不了解如何更科學地教育孩子。因此，學校要通過家長會、家長座談會等方式，讓家長懂得青少年心理發(fā)展規(guī)律，懂得心理健康的重要性，了解青少年年齡特點，懂得教育學生的正確方法。使家長了解青少年是一個特殊年齡階段，學生情緒反復，行為多變，對此要有心理準備，不能因此不尊重、不理解他們。對學生教育既要鼓勵，也可以批評，但方法的使用一定要符合青少年心理規(guī)律。對孩子的期望值不要過高，希望孩子成才，這是人之常情，但壓力過大，也會適得其反。另外，“對問題家庭”的學生更要特別留意關心，幫助他們克服因家庭的不良影響引起的心理問題。

建立學校心理健康服務體系。目前學校開展心理健康服務，缺少專業(yè)人員是一大問題。在近期內(nèi)還很難配備專業(yè)的心理醫(yī)生，但教育行政部門應考慮盡快培養(yǎng)和培訓專業(yè)的心理輔導教師，在上級專業(yè)人員的指導下，開展心理健康服務。應在學校開設心理咨詢室、心理閱覽室、心理活動室，開設心理咨詢電話熱線，注意學生的心理狀態(tài)及變化，對已有心理障礙的學生，要耐心細致地給以疏導與治療。定期為師生舉辦心理健康、心理保健等專題講座。積極開展心理健康教育活動，對學生進行學習指導、生活輔導、職業(yè)指導等，并建立健全學生心理檔案，并將其作為班主任、任課教師教育教學工作的依據(jù)。實施心理健康訓練，應根據(jù)不同年齡青少年的心理特點，進行心理品質訓練，如進行挫折心理訓練，百折不撓心理訓練，受侮辱不簡單報復心理訓練，公眾場合不怯場心理訓練，勝不驕敗不餒、富不奢心理訓練，使心理健康工作落到實處。青少年學生是祖國的希望、祖國的未來。必須加強心理健康教育，使他們能夠正視自己，樂于交往，言行一致，樂觀開朗，熱愛生活，自信自制，適應環(huán)境，刻苦學習，這是時代的需要，是培“養(yǎng)四有”新人的需要，也是發(fā)展社會主義市場經(jīng)濟的需要。