《2020年中國(guó)國(guó)民心理健康藍(lán)皮書》數(shù)據(jù)顯示青少年抑郁占比24.6%，其中重度7.4%，為進(jìn)一步關(guān)愛學(xué)院師生身心健康，幫助大家了解抑郁癥的表現(xiàn)及應(yīng)對(duì)策略，11月16日下午第六節(jié)課，院學(xué)工處心理咨詢室國(guó)家二級(jí)心理咨詢師姜瓊老師在圖文信息樓422心理活動(dòng)團(tuán)體室組織開展了心理圖書讀書會(huì)活動(dòng)。

本次讀書會(huì)選用了《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》這本圖書，圖書是英國(guó)暢銷20多年的國(guó)民級(jí)心理咨詢?nèi)腴T書，融入了深?yuàn)W的心理學(xué)理論。讀書會(huì)上學(xué)工處主任李建到會(huì)發(fā)言，他強(qiáng)調(diào)了開展此次活動(dòng)的初心和意義，鼓勵(lì)同學(xué)們關(guān)愛自己的心理健康，做一個(gè)朝氣蓬勃的陽(yáng)光少年。接著姜瓊老師帶領(lǐng)大家做讀書會(huì)前熱身活動(dòng)，讓大家以飽滿的精神狀態(tài)進(jìn)入讀書會(huì)中，同學(xué)們簡(jiǎn)單的互動(dòng)之后心慢慢的打開。

讀書會(huì)上姜瓊老師首先就整本書做了簡(jiǎn)短介紹，接著對(duì)后期的帶領(lǐng)分工進(jìn)行了分配領(lǐng)取，然后示范帶讀第一章的內(nèi)容。讀完第一章內(nèi)容之后姜老師示范帶領(lǐng)談閱讀過程中自己的感受，然后各位同學(xué)逐一談自己的感受。團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的，每個(gè)同學(xué)受到同伴的影響都能從自身的認(rèn)知經(jīng)驗(yàn)結(jié)合閱讀的體驗(yàn)談自己的感受，雖然是第一次組隊(duì)，有羞澀也有緊張，但也看到了當(dāng)代中職生應(yīng)有的風(fēng)采。