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宿遷經(jīng)貿(mào)高職對(duì)參加省賽學(xué)生開展心理輔導(dǎo)
“能代表各專業(yè)來參加這次比賽,就說明大家很優(yōu)秀,首先,讓我們?yōu)樽约汗膫€(gè)掌!”伴隨著一陣熱烈的掌聲,12月19日上午,一場(chǎng)精心安排的心理輔導(dǎo)講座在積極向上、輕松愉悅的氛圍中開始。
為了給即將參加江蘇省2020年職業(yè)院校技能大賽的選手們進(jìn)行心理解壓,消除賽前的緊張情緒,宿遷經(jīng)貿(mào)高職專門安排了專場(chǎng)心理輔導(dǎo)。講座邀請(qǐng)校學(xué)生健康成長(zhǎng)中心謝育林老師進(jìn)行授課。謝老師以《學(xué)會(huì)積極的心理暗示》為題,主要從參賽狀況、賽前準(zhǔn)備、考場(chǎng)感受、問題調(diào)節(jié)四個(gè)方面,引導(dǎo)大家如何以良好心態(tài)更好地面對(duì)比賽,給選手減壓打氣。其間穿插運(yùn)用圖片、案例、故事等形式生動(dòng)活潑,語(yǔ)言詼諧幽默,讓選手們學(xué)會(huì)調(diào)節(jié),感受快樂,收獲自信。
參加輔導(dǎo)的學(xué)生說:“深呼吸,我現(xiàn)在很放松,比賽時(shí)間我也不擔(dān)心”,大家共同表示一定會(huì)以積極良好的心態(tài)去迎接省技能大賽。
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