“能代表各專業(yè)來參加這次比賽，就說明大家很優(yōu)秀，首先，讓我們?yōu)樽约汗膫€(gè)掌！”伴隨著一陣熱烈的掌聲，12月19日上午，一場(chǎng)精心安排的心理輔導(dǎo)講座在積極向上、輕松愉悅的氛圍中開始。

為了給即將參加江蘇省2020年職業(yè)院校技能大賽的選手們進(jìn)行心理解壓，消除賽前的緊張情緒，宿遷經(jīng)貿(mào)高職專門安排了專場(chǎng)心理輔導(dǎo)。講座邀請(qǐng)校學(xué)生健康成長(zhǎng)中心謝育林老師進(jìn)行授課。謝老師以《學(xué)會(huì)積極的心理暗示》為題，主要從參賽狀況、賽前準(zhǔn)備、考場(chǎng)感受、問題調(diào)節(jié)四個(gè)方面，引導(dǎo)大家如何以良好心態(tài)更好地面對(duì)比賽，給選手減壓打氣。其間穿插運(yùn)用圖片、案例、故事等形式生動(dòng)活潑，語(yǔ)言詼諧幽默，讓選手們學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)，感受快樂，收獲自信。

參加輔導(dǎo)的學(xué)生說：“深呼吸，我現(xiàn)在很放松，比賽時(shí)間我也不擔(dān)心”，大家共同表示一定會(huì)以積極良好的心態(tài)去迎接省技能大賽。