讓心靈沐浴陽光，用行動演繹青春。為進(jìn)一步普及心理健康知識，深入推進(jìn)未成年人思想道德建設(shè)，幫助學(xué)生樹立積極健康向上的人生態(tài)度，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，構(gòu)建和諧校園。10月24日下午，泗陽中專汽車工程系在校報(bào)告廳開展了以“塑造陽光心態(tài)  共筑心理健康”為主題的心理健康知識講座。 本次講座由汽車工程系學(xué)生管理副主任張娟主講。全體高一學(xué)生聆聽講座。

 張主任向同學(xué)們介紹了日常情緒管理和青春期所涉及的身心健康知識，使同學(xué)們了解自己的內(nèi)心世界、情緒的產(chǎn)生和變化過程以及科學(xué)的減壓方式，讓他們明白悅納自己、調(diào)節(jié)情緒、學(xué)會自我管理的必要性，并鼓勵同學(xué)們遠(yuǎn)離不良情緒，用自信、專注、勤奮等優(yōu)良品質(zhì)去提升自我心理素養(yǎng)，磨煉自控能力，增強(qiáng)抗挫折能力，以奮斗之姿展青春本色。

 講座最后，張主任向同學(xué)們強(qiáng)調(diào)：要正確看待壓力與困難，多關(guān)注挫折背后的成長；自覺維護(hù)心理健康，自尊自信，保持樂觀向上的心態(tài)；養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣，通過參加健康的文娛活動以及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉等來充實(shí)自我，放松解壓；對于自己未能及時調(diào)整與消化的情緒，不要鉆牛角尖，及時尋求老師及專業(yè)人士的疏導(dǎo)。

此次心理健康知識講座讓同學(xué)們有效地樹立了心理健康新觀念，深刻意識到心理健康的重要性，一定程度上調(diào)節(jié)了同學(xué)們的情緒和困惑，助力他們更好地以陽光開朗、積極向上的精神風(fēng)貌投入到技能學(xué)習(xí)中去，真正實(shí)現(xiàn)“快樂學(xué)習(xí)，健康成長”的目標(biāo)，心向陽光，擁抱美好，輕裝上陣，乘風(fēng)破浪，在技能成才之旅中揚(yáng)帆起航，逐夢前行，成為更優(yōu)秀的自己。