3月13日下午，泗陽(yáng)縣心理輔導(dǎo)委員會(huì)王素梅主任來(lái)到泗陽(yáng)中專開展心理健康教育培訓(xùn)活動(dòng)。培訓(xùn)會(huì)在學(xué)校報(bào)告廳舉行，高考一部高一、高二近200學(xué)生參加了此次培訓(xùn)。

為了提升學(xué)生心理適應(yīng)能力，幫助學(xué)生養(yǎng)成積極、樂(lè)觀、向上的心態(tài)，促進(jìn)學(xué)生身心和諧、德智并修和健康成長(zhǎng)；同時(shí)也為進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生管理工作和心理健康教育工作，泗陽(yáng)中專學(xué)生處積極籌備并開展了主題為“相信自己我能行”心理健康教育培訓(xùn)活動(dòng)。培訓(xùn)活動(dòng)由泗陽(yáng)縣心理輔導(dǎo)委員會(huì)王素梅主任主講。

王主任圍繞心理健康的定義及標(biāo)準(zhǔn)、影響心理健康的因素、中職生常見心理問(wèn)題等問(wèn)題，向?qū)W生們進(jìn)行詳細(xì)講解。接著王主任結(jié)合案例，普及了如何面對(duì)壓力、如何適應(yīng)環(huán)境、如何進(jìn)行自我監(jiān)測(cè)和調(diào)試的知識(shí)。引導(dǎo)學(xué)生正確面對(duì)自己的負(fù)面情緒，找到釋放情緒的正確途徑，并強(qiáng)調(diào)自我管理的重要性。最后，王主任希望同學(xué)們明確目標(biāo)，努力拼搏，全方位提升自己。王老師用循循善誘的語(yǔ)言，生動(dòng)的校園案例，積極的互動(dòng)交流啟發(fā)學(xué)生的共鳴。

在王主任親切的講解中，參與培訓(xùn)的同學(xué)不僅放松了心情，還真切地體會(huì)到心理健康教育的意義。通過(guò)參加培訓(xùn)，同學(xué)們有的收獲了情緒管理和人際關(guān)系中的溝通技巧；有的意識(shí)到了學(xué)習(xí)的重要性，明確了學(xué)習(xí)目標(biāo)；有的明晰了自己的愛(ài)情觀；還有的認(rèn)識(shí)到了生命的意義等等。很多同學(xué)都坦言，心理健康培訓(xùn)不僅引發(fā)了他們新的感悟和認(rèn)知，而且這種感悟和認(rèn)知還將會(huì)影響他們的未來(lái)生活。

此次心理健康培訓(xùn)的開展，有助于幫助學(xué)生深入了解心理健康問(wèn)題的危害及應(yīng)對(duì)措施，明確釋放心理壓力的重要性，激勵(lì)同學(xué)們挖掘自己的興趣愛(ài)好，提升心理健康水平，更好地適應(yīng)中職學(xué)習(xí)生活。