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做情緒的主人——泗陽中專食品工程系開展心理健康專題講座
3月22日下午,泗陽中專食品工程系副主任徐小云在校報(bào)告廳開展題為“情緒”主題講座。食品工程系一年級班主任帶領(lǐng)學(xué)生聆聽了講座。
會(huì)上,徐小云以游戲“口令操”開場,現(xiàn)場氣氛一下子被調(diào)動(dòng)起來,同學(xué)們玩得不亦樂乎,也激發(fā)了他們了解情緒的興趣,整個(gè)會(huì)場氣氛非常積極向上,氛圍感滿滿,全體學(xué)生通過游戲理解了對于同一件事,不同的人有不同的情緒體驗(yàn)。在場每一位學(xué)生都能充分認(rèn)識(shí)到學(xué)會(huì)調(diào)控情緒、穩(wěn)定情緒的重要性。她還利用大量的生動(dòng)案例、富有啟迪的精致圖片和有趣的視頻,使學(xué)生在笑聲中受到啟示和教育,認(rèn)識(shí)到及時(shí)疏導(dǎo)、調(diào)控不良情緒的重要性。她給全體學(xué)生布置了一項(xiàng)任務(wù):制作自己一周內(nèi)的情緒蛋糕,學(xué)生們拿出提前準(zhǔn)備的紙張和水彩筆積極的投入到蛋糕的制作中,創(chuàng)作過程中她還貼心的為學(xué)生播放了舒緩唯美的背景音樂,制作現(xiàn)場非常的輕松愉悅,在所有學(xué)生完成情緒蛋糕的制作后,她在現(xiàn)場挑選了兩張具有代表性的作品,帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行認(rèn)真的分析其特征,學(xué)生對之感觸至深。她總結(jié)了中學(xué)情緒的整體特征以及教學(xué)生如何正確的管理自己情緒,勉勵(lì)全體學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我,關(guān)注自己的情緒,讓理智、和諧的陽光滋潤我們的心靈,綻放自信的微笑,去收獲美好的人生。整個(gè)講座同學(xué)們認(rèn)真聆聽,師生互動(dòng)頻繁,氣氛熱烈,全體學(xué)生在輕松愉悅的氛圍中深受啟發(fā)、收獲滿滿。
本次講座的開展,不僅讓學(xué)生們對于自己千變?nèi)f化的個(gè)性、情緒化行為有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí),還能讓學(xué)生們領(lǐng)悟了情緒變化的奧秘,意識(shí)到調(diào)控情緒的重要性,有助于學(xué)生積極主動(dòng)地控制情緒,正確地面對生活百態(tài),做情緒的主人。
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