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播種習(xí)慣,收獲成功 ——泗陽中專機(jī)電工程系開展行為習(xí)慣養(yǎng)成專題講座

發(fā)布時(shí)間:2023年04月29日 信息來源:本站原創(chuàng) 點(diǎn)擊:

4月26日下午,泗陽中專機(jī)電工程系組織高職一年級(jí)全體師生集聚報(bào)告廳,聆聽李娟老師《播種習(xí)慣,收獲成功》的教育講座。

播種習(xí)慣,收獲成功 ——泗陽中專機(jī)電工程系開展行為習(xí)慣養(yǎng)成專題講座

思想決定行動(dòng),行動(dòng)決定習(xí)慣,習(xí)慣決定性格,性格決定命運(yùn)。李娟老師先以一幅圖片引發(fā)學(xué)生對(duì)習(xí)慣的思考。學(xué)生積極參與,各抒己見接下來又以身邊故事,引發(fā)學(xué)生對(duì)壞習(xí)慣與命運(yùn)關(guān)系的思考,激發(fā)學(xué)生對(duì)自己的壞習(xí)慣與身邊人好習(xí)慣的關(guān)注。李娟老師還給出了養(yǎng)成好習(xí)慣的切實(shí)可行的方法:行為心理學(xué)研究表明:21天以上的重復(fù)會(huì)形成習(xí)慣,90天的重復(fù),會(huì)形成穩(wěn)定的習(xí)慣,即同一個(gè)動(dòng)作,重復(fù)21天就會(huì)成為習(xí)慣性動(dòng)作。所以,一個(gè)觀念如果被別人或是自己驗(yàn)證了21次以上,它一定已成為你的信念,塑造一個(gè)良好的習(xí)慣。

講座臨近尾聲,李娟老師勉勵(lì)學(xué)生:即使是痛苦的,我們也要去養(yǎng)成好的習(xí)慣;因?yàn)槿绻贿@樣,壞的習(xí)慣會(huì)讓我們更痛苦。大處著眼,小處著手。百尺高臺(tái),起于壘土。當(dāng)你從小處入手,并借助積累的力量,那么改掉習(xí)慣也將變得十分容易。聽完講座之后,學(xué)生受益良多,紛紛寫下自己的收獲與感悟。

 


(作者:泗陽中專 許建梅 編輯:siyzz)
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