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國(guó)際太極拳大師陳小星蒞臨淮海技師學(xué)院開(kāi)設(shè)太極拳公益課

10月26日，國(guó)際太極拳太極大師陳小星來(lái)到淮海技師學(xué)院開(kāi)設(shè)公益課，與我市近百名太極拳愛(ài)好者交流并教授太極拳。

　陳小星系陳家溝太極拳學(xué)校校長(zhǎng)、陳家溝陳氏太極拳協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)、陳氏第十九世太極拳嫡宗傳人。當(dāng)日下午，在淮海技師學(xué)院體育館內(nèi)，陳小星不僅一一回答太極拳愛(ài)好者的各種問(wèn)題，還親自為愛(ài)好者們調(diào)整動(dòng)作。年過(guò)花甲的陳小星面容紅潤(rùn)，話(huà)語(yǔ)鏗鏘有力。陳小星坦言：“太極拳可以讓很多疾病‘退避三舍’，疾病少了，生活質(zhì)量自然得到提高，從這個(gè)層面看，說(shuō)太極拳可以延年益壽也是有道理的?！?/span>

　陳小星表示，隨著全民健身意識(shí)的加強(qiáng)，太極拳已從傳統(tǒng)的武術(shù)項(xiàng)目發(fā)展成為集武術(shù)與健身操于一體的項(xiàng)目。對(duì)于大部分愛(ài)好者來(lái)說(shuō)，太極拳是一項(xiàng)強(qiáng)身健體、修身養(yǎng)性的運(yùn)動(dòng)。如今的幾種太極拳，都是在陳式太極拳的基礎(chǔ)上直接或間接延伸而來(lái)的。據(jù)粗略統(tǒng)計(jì)，世界上有超過(guò)3億人練習(xí)過(guò)太極拳，它適合不同身體狀況的男女老少練習(xí)。

公益課讓眾多拳友受益匪淺。來(lái)自美國(guó)西雅圖的拳友戴維千里迢迢追隨大師學(xué)拳，并在公益課上演示站樁。課程結(jié)束后，大師帶來(lái)了精彩的太極功夫展示。